Pilates medical . Bratislava . Ružinov

Pilates Medical.
Pre telo, ktoré potrebuje
viac než len cvičiť.

Pilates Medical je terapeutické cvičenie vedené fyzioterapeutkou. Spája princípy modernej fyzioterapie a Pilates metódy tak, aby ste sa pohybovali ľahšie, cítili sa lepšie a predchádzali bolestiam.

Objednajte sa na hodinu
Ako prebieha hodina?
Prečo Pilates medical?
Viac než len cvičenie
ikona chrbtica
Zdravý chrbát

Posilňuje hlboký stabilizačný systém a pomáha vytvoriť pevný základ pre zdravý pohyb.

ikona pohyblivost
Lepšia pohyblivosť

Zlepšuje rozsah pohybu, pružnosť svalov a prirodzenú koordináciu tela.

15
Rovnováha

Buduje stabilitu, kontrolu pohybu a lepšie vnímanie vlastného tela.

16
Vedomé dýchanie

Správne dýchanie podporuje aktiváciu hlbokých svalov, uvoľňuje napätie a zlepšuje koncentráciu.

Ikona Menej Bolesti
Menej bolesti

Pomáha zmierniť bolesti chrbtice, kĺbov aj svalov a znižuje riziko ich návratu.

Ikona Viac energie
Viac energie

Efektívnejší pohyb znamená menej zbytočného napätia a viac energie počas celého dňa.

pilates individualna hodina ruzinov bratislava
AKO PREBIEHA HODINA
Individuálne. Odborne.
S rešpektom k vášmu telu.
Dôkladné zhodnotenie zdravotného stavu
Cvičenie na podložke s vlastným telom a pilates pomôckami
Počas celého cvičenia vás korigujem a naprávam, aby bolo cvičenie vykonané správne
Cvičenie sa zakaždým prispôsobí vašim potrebám a diagnóze
Bezpečný ale zároveň efektívny progres podľa vášho tempa

Skupinový pilates

Skupinová hodina – rovnaké cviky pre všetkých.
Pod vedením 1 inštruktora – obmedzená individuálna kontrola
Primárne zamerané na zvýšenie kondície, zlepšenie výkonu, posilnenie svalstva

Pilates Medical

Individuálne terapeutické cvičenie pod dohľadom vyškolenej fyzioterapeutky
Prispôsobené Vášmu aktuálnemu stavu – diagnóze, bolesti aj pohybovým obmedzeniam
Korekcia pohybov – bezpečný a efektívny prístup
odporúčam pri bolestiach

Pilates Medical

Individuálna terapeuticka’hodina


Trvanie: 50 min

35€

Rezervujte teraz
Často kladené otázky

Máte otázky pred prvou návštevou? Tu nájdete odpovede na tie najčastejšie.

Nenašli ste odpoveď? Jednoducho mi napíšte alebo zavolajte,

Urobte prvý krok k zdravšiemu pohybu.

Objednajte sa na úvodnú konzultáciu alebo si rezervujte svoju hodinu.

OBJEDNAŤ SA
Je to jednoduché

Rezervujte si Váš termín už dnes

Stačí aby ste vyplnili formulár alebo ma kontaktovali emailom alebo telefonicky.

Kde sa nachádzam

Jarabinková 1, Bratislava

Ordinačné hodiny

PO:   09:00 – 14:00
UT:    09:00 – 18:00
ST:     09:00 – 15:00
ŠT:     09:00 – 18:00
PIA:   09:00 – 13:00

Mimo ordinačných hodín po dohovore.

Kontakt

Telefónne číslo:
0948 123 345
Email:
info@kp-fyzio.sk